研究发现恋爱有助于消除神经质

任何坠入爱河的人都可以告诉你,爱情是多么的有趣。即使最初的一丝浪漫开始消退,恋爱还是对我们有利的。一群科学家们发现,恋爱可以通过稳定你的个性以及显著减少负面思考的倾向,来帮助强化人们的思想。

在这项研究中,来自德国两所大学的心理学家小组专注于恋爱中的人们的神经稳定性。神经质被认为是人类五大基本性格之一。那些神经质的给有抑郁症的倾向,经常显示出缺乏自信,并且总的来说,他们往往对目前的生活不满意他们。“然而我们的研究结果能够表明,他们陷入爱河后,他们的思想就趋于稳定了。” 这项研究中的心理学家,克里斯汀·芬恩博士在一次新闻发布会上说道。

心理学家观察到245对年龄在18至30岁之间的夫妇九个月。参与者每三个月接受一次采访,科学家们分析了参与者的神经质以及他们对情侣关系满意度。参与者还要求评估虚构的日常生活,以及这些事件如何可能会影响他们之间的关系。参与者对虚构的事件的反应是该研究最关键的部分。这是因为神经质的人,处理问题的过程往往与他们不同,并且更有可能会对别人漠视的东西做出强烈的东西反应。重要的是,要查看处在恋爱中,是否能够改变神经质可能会改变这一点。

结果表明,随着关系的深入,神经质思维倾向减少了。研究人员使用了两个理论来解释他们的结果。事实上,情侣间常常相互支持,者可以帮助减少神经质。同时,可能是爱帮助我们更自信地处理生活问题,而不是消极地看待事物。“伴侣带来的积极的体验和情感,能改变一个人的人格——间接而非直接地——同时,思维结构和负面的认知方式就会发生变化。”芬解释道。

虽然,恋爱中的每个人的反应不同。研究人员还发现,情侣关系的影响似乎更强,持续的时间也更长,这在男性和女性中都是相同的。这给那些患有抑郁症、焦虑和其他神经质人格特质的人带来了希望。它证明了消极的想法并不是永久的,人们可以掌控这种想法。无论这个人本来的精神状态如何,开始一段关系似乎有利于改善人们的精神状态。“一般情况下,我们可以说:恋爱对年轻人百利而无一害。” 研究的合著者,弗朗兹·J·奈耶博士在新闻稿中总结道。(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)

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